🌸 Jarná očista s ajurvédou – Varenie kičrí

Pozývam vás do mojich priestorov, kde sa spoločne ponoríme do tajomstiev jarnej očisty podľa ajurvédy. Naučíme sa variť tradičné kičrí, spoznáme silu korenín a objavíme jarné bylinky, ktoré podporujú detoxikáciu tela.

Čo nás čaká?

• Varenie kičrí: Spoločne si pripravíme tradičné ajurvédske jedlo – kičrí z mungo fazule a ryže, ktoré je základom jarnej očisty. Naučíte sa, ako ho správne pripraviť a prispôsobiť svojej dóše.
• Koreniny a suroviny: Stručný prehľad korenín a ich účinkov – zázvor, kurkuma, čierne korenie, rasca, feniklové semienka. Dozviete sa, prečo sú pre jarnú očistu kľúčové.
• Jarné bylinky na detox: Predstavíme si žihľavu, kozonohu, zádušník, sedmokrásku a ďalšie jarné bylinky, ktoré príroda ponúka práve v tomto období. Ako ich zbierať, pripravovať a využívať pri očiste.
• Praktické rady: Denný režim, pohyb a rituály pre podporu jarnej detoxikácie podľa ajurvédy.

Organizačné informácie:

📍 Miesto: Moje priestory (presnú adresu pošlem záujemcom do správy)

👥 Kapacita: Skupina 3–6 osôb (pre zachovanie osobného prístupu a intímnej atmosféry)

💰 Príspevok: „Dobrovoľný príspevok“

🕐 Trvanie: Cca 2-3 hodiny (vrátane spoločného jedenia a zdieľania)

⚠️ Odporúčanie: Bolo by vhodné, aby účastníci už vedeli, aké dóše u nich prevládajú. Dotazník si môžete stiahnuť tu:

https://www.cestabylin.sk/chces-vediet-aky-si-typ-podla-ajurvedy/

Čo si odnesiete?

✨ Praktické znalosti o jarnej očiste podľa ajurvédy
✨ Recept na kičrí a zoznam vhodných korenín
✨ Prehľad jarných bylín a ich využitie pri detoxe
✨ Spoločne uvarené jedlo plné energie a chuti
✨ Inšpiráciu pre vlastnú cestu k zdraviu a rovnováhe

Príďte sa naučiť, ako sa starať o svoje telo v súlade s prírodou.