-
Počuli ste už o šípkovom ibuproféne?
Môžete si ho ľahko vyrobiť doma, okrem toho, že nemá žiadne vedľajšie účinky, dodáte do tela veľa prospešných antioxidantov, hlavne vitamínu C. Šípkový ibuprofén môžete užívať nielen na zmiernenie bolesti ale aj na zlepšenie obranyschopnosti organizmu pred vírusmi. Ako si ho spraviť? 1. Nazbierajte šípky v čistom prostredí a očistite ich od čiernych pupáčikov, alebo ako to nazvať 2. Usušte ich na radiátore, v sušičke, alebo v rúre na nízkej teplote. 3. Celé usušené šípky rozmixujte na jemný prášok, výborne poslúži kávový mlynček a preosejte cez sitko. 4. Prášok môžete rovno užívať, ale lepšie je dať šípkový prášok do kapsúl, aj keď je to pomerne prácna záležitosť Prášok v kapsuliach…
-
Bylinková surica s jahodami
Poznáte suricu? Spravte si zdravý, energetický a chutný nápoj v teplých letných dňoch Surica je starý slovanský nápoj, pozostáva z vody, medu, byliniek a ovocia, môžete ho spraviť na veľa spôsobov, z rôznych byliniek a ovocia, ktoré vám rastú práve v záhrade,.. ovocie môže byť, nemusí. Potrebuješ Postup Blahodárne účinky Kvasený nápoj obsahuje prospešné probiotické kultúry, ktoré podporujú zdravú črevnú mikroflóru. Fermentáciou sa zvyšuje biologická dostupnosť živín z bylín a ovocia. Daj vedieť ako Ti chutila 🙂
-
Tinktúra z hlohu
Hloh zvyšuje silu srdečného sťahu, pôsobí proti arytmií, znižuje tepovú frekvenciu, chráni srdce proti nedokrveniu, upravuje krvný tlak, hlavne ten vysoký. Má aj antioxidačné a protizápalové účinky, rozširuje koronárne tepny. Nie je známy žiadny toxický účinok. Kvietky zbierame a nakladáme aj s lístkami. Potrebujeme – 100 g čerstvých kvetov hlohu (prípadne 50 g sušených) – 500g 40-60% potravinárskeho liehu alebo vodky (pomer 1:5) – Čistá sklenená nádoba s uzáverom – Tmavá sklenená fľaša na skladovanie – Filtračný papier alebo jemné sitko Postup prípravy Tinktúru skladujte na tmavom, chladnom mieste. Pri správnom skladovaní vydrží 2-3 roky. Užívanie Tinktúru užívame 4-17ml denne ako prevenciu vysokého krvného tlaku a arytmií, pri vysokom krvnom…
-
Divoké kúty mojej záhrady: Malé rajské oázy biodiverzity
V dobe, keď mnohí túžia po dokonale upravených záhradách s precízne zastrihnutými živými plotmi a trávnikmi ako z golfového ihriska, som sa rozhodla ísť proti prúdu. V mojej záhrade matka príroda vytvorila niekoľko divokých kútov, ktoré sa stali domovom pre nespočetné množstvo živočíchov a rastlín. A viete čo? Sú to moje najobľúbenejšie miesta v celej záhrade Lebo nie je s nimi práca a navyše niektoré prinášajú aj úžitok, aj estetický zážitok, napríklad, keď zistím, že vistéria to vyšplhala až na liesku, lebo som ju neostrihala Alebo, že pribudli ďalšie paprade alebo kríky do skalky, nájde sa tak v jednej skupinke kalina, breza, dub, hrab aj lieska Na ďalších miestach je…
