Liečivé bylinky
Ich skutočne preukázatelné účinky podľa najnovšich vedeckých a klinických štúdii alebo dlhoročných tradícii
-
Bylinky na suchý a vlhký kašeľ: Prehľad liečivých rastlín
Keď nás trápi kašeľ, správne zvolené bylinky môžu priniesť úľavu a urýchliť liečbu. Pozrime sa na jednotlivé rastliny, ktoré pomáhajú pri suchom a vlhkom kašli. Rozdiel medzi suchým a vlhkým kašľom Suchý kašeľ je charakteristický dráždivým, nepríjemným pocitom v hrdle bez vykašliavania hlienov. Vzniká najčastejšie v počiatočnej fáze infekcie, keď dochádza k zúženiu a opuchu dýchacích ciest. Je namáhavý, vyčerpávajúci a často sa zhoršuje v noci. Vlhký kašeľ sa naopak prejavuje vykašliavaním hlienov a sekrétov, ktoré obsahujú odumreté bunky a patogény. Predstavuje druhú fázu infekcie, keď telo už začalo produkovať sekrét na očistenie dýchacích ciest. Pri suchom kašli potrebujeme predovšetkým utlmiť dráždenie, zatiaľ čo pri vlhkom kašli je cieľom podporiť…
-
Čaro bazových kvetov: Liečivá sila prírody v našich záhradách
Magická história bazy čiernej Keď ucítite omamnú vôňu bazových kvetov, je to neklamný znak, že leto je už za dverami. Tieto nádherné biele súkvetia nielen skrášľujú našu prírodu, ale prinášajú aj nespočetné množstvo zdravotných benefitov a možností kulinárskeho využitia. Baza čierna (Sambucus nigra) nebola vždy len obyčajným kríkom v našich záhradách. Naši slovanskí predkovia ju považovali za posvätnú rastlinu a symbol ochrany a zdravia. Pri sťahovaní si vždy brali so sebou bazové sadenice, aby ich zasadili na novom mieste. V minulosti nesmela baza chýbať pri žiadnej usadlosti, kde bývala žena znalá bylinkárstva – často sa považovala za „ker čarodejníc“. Z jej vetvičiek si dokonca vyrábali čarovné prútiky na vykonávanie magických…
-
Koniec s alergiami! Prírodná cesta k úľave, ktorá skutočne funguje
Všetci sa prechádzajú po rozkvitnutých lúkach a vy nemôžete? Alebo máte problém, keď vás na návštevu pozve kamarátka, ktorá má doma mačky? Ak vás trápia začervenané oči, svrbivý nos a neustále kýchanie, je najvyšší čas s tým niečo urobiť! Dobrou správou je, že alergie nie sú verdiktom na celý život. Prírodná medicína ponúka účinné riešenia, ktoré môžu výrazne zmierniť vaše ťažkosti a vrátiť vám radosť z každodenného života. Prečo vznikajú alergie? Alergia je vlastne „omyl“ nášho imunitného systému. Náš obranný systém si pomýli neškodnú látku – peľ, srsť mačky alebo určité potraviny – za nebezpečného nepriateľa. Spustí proti nim útok, ktorý sa prejaví ako zápal. Výsledkom sú tie nepríjemné príznaky,…
-
Prírodné liečivá: Účinné a bezpečné alternatívy k chemickým liekom
Dávate prednosť prírodným liekom pred chemickými? Ja tiež, keď je to možné. Niekedy však nie je jednoduché nájsť skutočne účinný a zároveň bezpečný prírodný liek. Na nekonvenčných cestách sa môžeme stretnúť s rôznymi prekážkami. V tomto článku sa pozrieme na najčastejšie problémy, ktorým čelíme pri hľadaní prírodných riešení, aby sme sa s nimi dokázali lepšie vyrovnať. Problém s informáciami v alternatívnej medicíne Prečo je s informáciami v alternatívnej medicíne vôbec problém? Žiaľ, často bývajú: Či už použijete internetový vyhľadávač alebo položíte otázku vo svojej obľúbenej komunite, získate toľko informácií, že je ťažké oddeliť zrno od pliev. Niekedy šíria dezinformácie aj zdanliví odborníci, čo celú situáciu značne komplikuje. Čo potrebujem vedieť…
-
Viete ako správne dávkovať bylinkovú medicínu?
„Rozdiel medzi liekom a jedom je v dávke.“ S touto múdrosťou prišiel už Paracelsus v 16. storočí. Ako však správnu dávku určiť, aby bola bezpečná a zároveň účinná? To je otázka, na ktorú musíme hľadať odpoveď neustále nanovo – pre každý liek a každého človeka individuálne. A práve v akadémii liečivých rastlín som sa tomuto naučila. Hoci ma bylinky sprevádzajú celým životom a mám veľa veľa kníh o bylinkách, verte, že dávkovanie, ale aj príprava, ak to tam vôbec nájdete, je väčšinou v každej knihe inak. Zatiaľ čo pri klasickom lieku ako Paralen presne vieme, koľko účinnej látky tableta obsahuje, prírodná medicína často využíva komplexné rastlinné prípravky. Tu sa dávkovanie…