Pozývam vás do mojich priestorov, kde sa spoločne ponoríme do tajomstiev jarnej očisty podľa ajurvédy. Naučíme sa variť tradičné kičrí, spoznáme silu korenín a objavíme jarné bylinky, ktoré podporujú detoxikáciu tela. Čo nás čaká? Varenie kičrí: Spoločne si pripravíme tradičné ajurvédske jedlo – kičrí z mungo fazule a ryže, ktoré je základom jarnej očisty. Naučíte sa, ako ho správne pripraviť a prispôsobiť svojej dóše. Koreniny a suroviny: Stručný prehľad korenín a ich účinkov – zázvor, kurkuma, čierne korenie, rasca, feniklové semienka. Dozviete sa, prečo sú pre jarnú očistu kľúčové. Jarné bylinky na detox: Predstavíme si žihľavu, kozonohu, zádušník, sedmokrásku a ďalšie jarné bylinky, ktoré príroda ponúka práve v tomto období. Ako ich zbierať, pripravovať a využívať pri očiste. Praktické rady: Denný režim, pohyb a rituály pre podporu jarnej detoxikácie podľa ajurvédy. Organizačné informácie: 📍 Miesto: Moje priestory (presnú adresu pošlem záujemcom do správy) 👥 Kapacita: Skupina 3–6 osôb (pre zachovanie osobného prístupu a intímnej atmosféry) 💰 Príspevok: "Dobrovoľný príspevok" 🕐 Trvanie: Cca 2-3 hodiny (vrátane spoločného jedenia a zdieľania) ⚠️ Odporúčanie: Bolo by vhodné, aby účastníci už vedeli, aké dóše u nich prevládajú. Dotazník si môžete stiahnuť tu: https://www.cestabylin.sk/chces-vediet-aky-si-typ-podla-ajurvedy/ Čo si odnesiete? ✨ Praktické znalosti o jarnej očiste podľa ajurvédy ✨ Recept na kičrí a zoznam vhodných korenín ✨ Prehľad jarných bylín a ich využitie pri detoxe ✨ Spoločne uvarené jedlo plné energie a chuti ✨ Inšpiráciu pre vlastnú cestu k zdraviu a rovnováhe Príďte sa naučiť, ako sa starať o svoje telo v súlade s prírodou.
